Softflask: alles over de zachte drinkfles voor lopers

Wat is een softflask precies?

Een softflask is een flexibele fles van dun, buigzaam kunststof, vaak TPU. Bovenop zit een dop met een drinkventiel, meestal een bijtventiel: je drinkt door licht in het mondstuk te bijten en tegelijk in de fles te knijpen. Doordat de fles zacht is, past hij zich aan de vorm van het vak in je vest aan.

Softflasks worden vooral gebruikt in drinkvesten en trailvesten, maar er zijn ook handhelds: een softflask in een handschoen of lusje zodat je hem in je hand meedraagt. Sommige hardloopriemen hebben vakken voor kleinere softflasks.

Voordelen van een softflask

• Minder geklots: de fles krimpt mee, waardoor er weinig lucht in zit en het water minder heen en weer beweegt.
• Licht en compact: leeg weegt een softflask bijna niets en hij rolt op tot een klein pakketje.
• Snel bij te vullen: handig bij kranen, waterpunten of verzorgingsposten tijdens een wedstrijd.
• Je ziet hoeveel je hebt: in tegenstelling tot een waterzak op je rug zie en voel je direct wat er nog in zit.
• Makkelijk te scheiden: met twee flasks kun je water en sportdrank apart meenemen.

Nadelen

• Een softflask is minder stevig dan een bidon en kan bij scherpe voorwerpen lek raken.
• Bijvullen met een zachte fles vraagt soms wat handigheid.
• Het mondstuk moet regelmatig goed worden schoongemaakt.

Welke inhoud softflask kies je?

Softflasks zijn er in verschillende maten. De meest voorkomende:

• 150 ml: vooral voor gels of een geconcentreerde sportdrank; past in een heupriem of klein vak.
• 250 ml: handig voor korte runs, een hardloopriem of als extra fles.
• 350 ml: een tussenmaat voor wie wat minder gewicht aan de voorkant wil.
• 500 ml: de standaardmaat voor de meeste drinkvesten. Twee flasks van 500 ml geven je samen een liter.
• 1 liter of meer: soms gebruikt als extra reservoir in een rugvak.

Kijk vooral naar de vakken van je vest. Een softflask van 500 ml die te groot is voor het vak, zit niet stabiel en is lastig terug te steken. Veel fabrikanten geven aan welke flasks passen. Bij twijfel is het handig om flasks van hetzelfde merk als je vest te kiezen.

Waar let je op bij het kopen van een softflask?

Materiaal

Kies een fles van voedselveilig materiaal, bij voorkeur met een vermelding als BPA-vrij. TPU is het meest gebruikte materiaal: soepel, licht en redelijk smaakneutraal.

Drinkventiel

Er zijn verschillende soorten ventielen. Sommige lekken nauwelijks als je de fles ondersteboven houdt, andere hebben een afsluitbare dop. Een ventiel dat ook bij een volle fles niet lekt, is fijn als de fles hoog op je borst zit.

Opening

Een brede opening maakt bijvullen en schoonmaken een stuk makkelijker. Ook ijsblokjes of poedersportdrank gaan er dan gemakkelijker in.

Rietje

Sommige softflasks hebben een lang rietje vanaf het ventiel. Daarmee kun je drinken zonder de fles uit je vest te halen. Handig, maar wel iets lastiger schoon te houden.

Compatibiliteit

Controleer of de fles past in de vakken van je vest of riem. Let op de diameter van de dop en de lengte van de fles.

Zo gebruik je een softflask

• Vul de fles helemaal en knijp de lucht eruit voordat je de dop sluit. Hoe minder lucht, hoe minder geklots.
• Steek de fles met de dop naar boven in het vak en zorg dat het mondstuk bereikbaar is, maar niet tegen je kin tikt.
• Drink kleine slokjes door licht in het ventiel te bijten en in de fles te knijpen.
• Bijvullen: draai de dop los, houd de fles open met twee vingers en vul hem langzaam. Een trechter of een kraan met zachte straal helpt.
• Verdeel het gewicht: met twee flasks aan de voorkant blijft je vest in balans. Drink ze om en om leeg.

Softflask schoonmaken en bewaren

Een softflask moet goed schoon blijven om schimmel en vieze smaakjes te voorkomen, zeker als je er sportdrank in doet.

• Spoel de fles en het ventiel direct na gebruik met lauw water.
• Maak hem regelmatig schoon met warm (niet kokend) water en een beetje afwasmiddel. Haal het ventiel uit elkaar als dat kan.
• Laat de fles open drogen, bijvoorbeeld over een houten lepel of een droogrekje, zodat er lucht bij kan.
• Bewaar hem droog en uit de zon. Volg altijd de instructies van de fabrikant, bijvoorbeeld over de vaatwasser of hete vloeistoffen.

Gebruik je ook een waterzak? Daar komen nog wat extra stappen bij kijken, zoals het schoonmaken van de slang.

Welke drinkvesten werken met softflasks?

De meeste drinkvesten en trailvesten hebben vakken voor softflasks aan de voorkant. Lichte hardloopvesten met verlichting hebben soms één vak voor een kleine fles. In onze top 10 hardloopvesten staat bij elk vest of er een fles of softflask bij zit. Wil je weten welk type vest bij jouw afstanden past? Kijk dan in onze koopgids.

Softflask of harde bidon?

Een harde bidon is stevig, goedkoop en makkelijk schoon te maken. Hij past goed in een fietsbidonhouder of een vak achter op een licht hardloopvest. Tijdens het lopen klotst een halfvolle bidon echter flink, en een lege bidon neemt nog steeds even veel ruimte in. Voor hardlopers die vaak langere afstanden lopen of met een drinkvest trainen, is een softflask daarom meestal prettiger. Voor korte rondjes of als je je fles toch achterop draagt, kan een kleine bidon ook prima werken.

Gebruik je een softflask in de winter, houd er dan rekening mee dat water in het mondstuk bij vorst kan bevriezen. Blaas na een slok het water terug in de fles om dat te voorkomen.

Veelgestelde vragen over softflasks

Welke maat softflask is het meest gebruikt?

Voor drinkvesten is 500 ml de meest gebruikte maat. Voor heupriemen en korte runs kiezen veel lopers voor 250 ml.

Lekt een softflask?

Een goed gesloten softflask met een kwalitatief ventiel lekt meestal weinig. Druk op een volle fles, bijvoorbeeld door een strak vest, kan bij sommige ventielen wel wat druppels geven.

Kan ik sportdrank in een softflask doen?

Ja, maar spoel de fles daarna goed om aanslag en schimmel te voorkomen. Sommige lopers gebruiken een aparte fles voor sportdrank.

Mag een softflask in de vaatwasser?

Dat verschilt per merk. Kijk in de instructies van de fabrikant; bij twijfel is handwas met lauw water de veiligste keuze.